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性學研究:夢寐以求的性撫摩術

撫摩是夫妻間的恩愛手段,有利兩人感情交流和身心健康


外科專家和心理學家都認為:撫摩是一種溝通,是通過人體器官進行的一種微妙的情感傳遞活動。


近代性科學的研究認為:在性的感覺中最重要的是觸覺,而性感覺中心的感受器官是皮膚,因為,成人皮膚的總面積達2平方米左右,上面佈滿了神經末梢。人體一片大約五分錢硬幣大小的皮膚上,就有25米長的神經纖維和1000個神經末梢,能夠極敏感地傳遞各種資訊,如冷、熱、痛、癢、軟、硬、黏、膩、幹、燥、濕、滑、澀——產生不同的感覺。為此,通過皮膚傳遞愛的資訊,具有生物學基礎,是生物界不可缺少的。





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許多觸覺都是通過皮膚體會到的不同感受,如接吻和擁抱,都是通過皮膚的接觸,傳遞了愉悅的快感資訊。性交也是一種觸覺的體驗,是親密的、廣泛的皮膚和黏膜的接觸,進一步激發了興奮中樞,促進性快感達到性高潮。因此,撫摩是性喚起最直接、最快速、最有效、最有力的方法,這種方法不但可以接觸到雙方的身體,同時也可以探索到雙方的內心世界,引起心理上共鳴,起到無法比擬的效果。近代醫學上的按摩術,是療效甚好而又沒有針、藥之苦的療法。通過按、摩、捏、拿、揉、掐等各種手法可以治療偏癱、痙攣和扭傷等多種疾病。疲憊之軀經過柔軟而有規律的撫摩,情緒可穩定;深度昏迷的患者,經醫生和親人在手上或額頭撫摩,可以發現心率和腦電圖很容易得到改善;夜班歸來遇驚嚇的女友,若摟著她不停顫抖的雙肩,用柔情細語給以安撫,她很快會收攏驚魂,恢復常態。人體器官間的撫摩是觸覺功能作用,是感情傳遞,也是一種動物間本能的隱秘語言對話。科學界發現:經過撫摩的嬰兒,神經系統發育更快、更活躍,對聲音反應更敏感。所以,目前在美國醫療護理中興起一種新的療法——撫摩療法,其起源是來源於生活。


夫妻性生活中常常有時感覺滿意,但有時感覺不滿意,其實滿意與否都在夫妻掌握之中。近代性科學認為,一次和諧、美滿、愉快、上乘、滿意的性生活,前戲使用的時間占80%,也就是說,如果你要享受很過癮的性愛,就要有很好的前戲,就要捨得花時間。記住:和諧的性生活是自己和對方的滿足,最重要是雙方都感覺到滿足,而滿足的性生活除生理上的滿足,還應該是心理和精神的滿足。切忌匆忙、敷衍了事,否則就不會取得滿意的效果。而且,撫摩還可以增強夫妻的感情交流,身心愉悅促進軀體和心理健康。


和諧的性生活始於兩性間的撫摩


也許你感覺撫摩是一個技術問題,實際它是一個心理問題,是否實施性交前的雙方性撫摩,取決於對方在你心理的位置和雙方的情感。進行兩性的撫摩,可依下列步驟。


第一步前奏準備:兩個人可以一起先準備道具和佈置浪漫的空間,充分體驗心理的需求,如果有一些小“東西”“飾物”助興,當然,更能夠增加氣氛和浪漫的親密關係,例如香水、蠟燭、鮮花,或是一套性感的內衣,都是不錯的裝備,如果兩個人一起去採購,更增添了情趣,這實際上已經為完美的性生活進行了心理和物質的鋪墊。


第二步按摩開始:


(1)調整交感神經:可以用黑布蒙起被按摩者的雙眼,啟動交感神經興奮,因為,眼睛是理性判斷事物的窗口,如果陷入裏暗中,人類心理上就會出現恐懼感,此時交感神經和副交感神經會特別敏感,這樣就可以從神經系統和生理上做好準備。


(2)刺激感官:用手指、頭髮、鬍鬚或肌膚,輕輕撫弄被按摩者的皮膚,刺激感官。因為,皮膚是感覺器官的前線,此時的刺激必然引起交感神經和副交感神經的全面興奮和緊張。可以刺激——放鬆——刺激——放鬆——開始性按摩的步驟,開啟情欲的鑰匙是在腦子裏,通過生理神經的傳遞,刺激性反應。按摩的功效就是要讓對方全身放鬆,釋放壓力,產生舒服的感覺,進而進行挑逗情欲,促進性欲求。按摩的重點可以是由上而下,由中間而外展,順著血流的方向緩慢進行。性交之後,親密地摟抱可以使雙方在生理滿足後,達到心理的滿足。


(3)放鬆按摩全身:經過3~5分鐘的刺激撫弄和按摩後,就可以開始正規按摩,用雙手以能夠讓對方感覺最放鬆、最舒服的方式,替對方按摩(服務),使他(她)感覺是一種享受,這樣可以使活潑的交感神經得到暫時的放鬆,有想進入夢鄉的感覺。


(4)按摩性器官:在按摩者即將進入夢鄉時刻,就開始進行重點刺激,點燃欲火。性敏感地帶常常分佈在血管和神經密集的地方,如耳朵、乳房、大腿內側以及性器官等地方。美國神經學家認為,身體上有些部位的敏感性與性器官非常相似,如腳趾頭就和性器官的反應一樣,因為這兩種反應,在大腦的反應區非常接近。日常,有的人在被吸吮腳趾頭後,可以感到特別興奮,立刻會產生性衝動,道理就在這裏。義大利的神經學家發現:因為患乳腺癌而切除乳房1/3的女性,當她的耳垂被按摩或吸吮時,可以感受到乳房被刺激一樣的情欲挑逗感出現。這就說明了為什麼很多女性在性前戲的時候,喜歡讓刺激耳朵,因為這樣可以極大地產生性欲,可這一點往往被人們忽略。


尋找彼此身體性敏感區


不要以為每個人的性敏感區都是一樣的,其實,每個人的“性感帶”和“性偏好”都是不一樣的,是可以開發的,可以說每個人都有一張“性敏感區圖”。


人們發現機體的某些部位或區域具有特殊的敏感性,適當刺激、撫摩這些地方很容易引起性興奮,故稱為“性感區”、“發情區”。男女兩性的性感區有所不同,男性的性感區集中在外生殖器及其附近,女性的性感區卻相當廣泛。


男性的性感區主要有:陰莖的頸部,即冠狀溝;陰莖系帶,位於陰莖頭正下方,十分敏感,接觸它能很快誘發性興奮;陰莖體部的皮膚,特別是沿尿道一帶的皮膚。此外,口唇、舌、肛門周圍的皮膚,陰囊及大腿內側的皮膚都具有性的敏感性。


女性的性感區主要在:陰蒂及其周圍部位,特別是陰蒂系帶最為敏感,輕輕撫摩即能引起性興奮;陰阜、大陰唇、小陰唇內表面和陰道口周圍;乳房和乳頭含有豐富的神經末梢,也是性敏感區域。女性乳房的敏感性,在很大程度上受心理狀態影響,有的婦女對乳房刺激缺乏性反應,而有些婦女僅僅通過這種刺激就可以達到性高潮。女性的口唇、舌部、大腿內側、頸項、腋下、耳垂等處皮膚也都較敏感。


女性的皮膚嬌嫩而敏感,緩慢而輕柔地愛撫皮膚,尤其是刺激性感區,能極大地激發女性的性興奮。輕柔的動作,適度的刺激,可以取得滿意的效果。當然,性刺激的最終反應,還受到當時的生理、心理狀態的影響,並非所有的性撫摩、性刺激均能誘發性興奮,不適當的撫摩、刺激,還會引起不適和反感,甚至抑制性興奮。


現介紹女性的性按摩嘗試和感受,根據反應的強弱,以10分打分,並進行部位排序,你就會發現,妻子的性敏感區圖,她喜歡那個部位和哪樣的撫摩,這樣可以有的放矢地採用,當然,在男士身上也可以舉一反三了。


測試的部位和分值:反應冷漠為0,感到反應但不興奮為+1,很愉快並伴有興奮為+2,強烈興奮為+3;不喜歡為-1,反對為-2,非常反對並引起強烈不適為-3。根據反應強烈程度高低打分,然後進行協商,從而可以達到共識並提高反應效果。


1.輕柔按摩乳房會有強烈愉悅和性欲望嗎?2.對乳頭溫柔愛撫有反應嗎?會增加性興奮和性渴望嗎?3.吻唇和口是否增加了軀體的性反應?4.按摩下腹你感覺有放鬆的效果嗎?是否能增加性反應的強度和性的急切期待?5.按摩大腿內側除可減緩性緊張以外,能幫助你感覺到性感流暢嗎?按摩你的陰蒂感覺如何?按摩陰唇感覺如何?6.觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅,是不是和刺激乳房的感覺一樣?7.愛撫頸部和脊背能夠激起更強烈的性興奮和愉悅的感覺嗎?8.輕輕撫摩腋下及柔軟的上臂內側,你會覺得很愉快或不適嗎?9.你的臀部很性感,對強而有力的按摩有反應嗎?是渴望撫摩,還是厭煩撫摩?10.撫摩靠近性器官的部位你感覺舒服嗎?11.撫摩膝蓋或膝蓋後方的地方,對輕柔的按摩和碰觸靈敏度也很高,你感覺有反應嗎?12.按摩刺激拇趾肚部位,會觸發全身的性反應,你嘗試過嗎?感覺如何呀?


蘇聯著名性學家茲達羅沃梅斯羅夫提出了女性性敏感區性敏感度的測定方法,並測定了400名發育成熟女性的測定結果。性敏感區排序是:陰蒂、乳頭、口唇、陰唇、乳房、子宮頸。性敏感度較低的是:眼瞼、腰、?、鼻、肛門等部位。對於味、嗅、視、聽和觸覺的比較,其敏感度依次是:聽、觸、味、視、和嗅覺。我們可以以此作為夫妻按摩的參考。


發揮精神撫摩的作用


情侶間摩肩胯肘或並坐依偎,能使雙方心理拉近,產生親和感;戀人、夫妻之間的撫摩、耳鬢廝磨,更富情趣,對對方的手、臉、頭進行輕撫,能使雙方在精神上放鬆、愉悅,許多不可言傳的柔情,借此得以交流。


生活中我們不能忽略的是,除了生理性撫摩之外,還有語言撫摩、眼光撫摩和音韻撫摩。喜歡讚美,是人之天性。讚美也是一種慰藉,幾乎所有的社會心理學著作,都肯定讚美的溝通功能。這是一門肯定和挖掘人的潛力和價值的藝術。情人和夫妻之間的表揚和讚美,實際上是對情侶間的深層次的精神撫摩。向生活注入柔情,這是鞏固親愛關係的密碼。因為婚戀階段的激情,只是短暫的釋放,唯有柔情常新,才能綿愛久長。使用幽默含蓄的語言進行精神撫摩是高層次的凝聚婚戀情感關係的藝術。
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